סדנאות
הסדנאות מתקיימות בסטודיו שבנס ציונה וגם ברחבי הארץ בכל מקום בו מתארגנת קבוצה. ניתן לארגן סדנה בהתאמה אישית למקומות עבודה, חוגי בית קבוצות ספורט ומחול ועוד.
סדנת קרצוף גוף והתחדשות
הסדנה הכי כיפית, מרעננת ומיוחדת שיש סדנה שכולה התחדשות, ניקויי, ורעננות מפתיעה, כמו שמזמן לא הרגשת.
בסדנה נלמד איך להכין את הגוף לתנועה על ידי ניקוי חידוש ושחרור של רקמות נוקשות, שרירים תפוסים ומתח נפשי.
המשפטים שאומרות המשתתפות בסוף הסדנה:
"תחושת שחרור נפלאה"
"עונג צרוף, חיבור לכל תא ותא בגוף"
"תחושה של ריחוף והתחדשות"
"נועם, שלווה קסומה ורוגע אין סופי"
"נעים בגב" – סדנת יציבה עם רצועות יוגה אלסטיות
גם גמישות, גם כח, גם יציבה ארוכה ואלגנטית – הכל בסדנה אחת!
בסדנה אנו חוות את היכולת של רצועת היוגה האלסטית לייצר תנועה במקומות שנוטים "להיתקע" עם השנים, וחשות כיצד הגוף נפתח, משתחרר ומתארך לכל הכוונים.
נפלא למי שיושבת כל היום מול המחשב ,כמו גם לעוסקות בספורט, ולכל מי שמרגישה שרוצה לשפר את הגמישות ולהיפטר מהנוקשויות והכאבים.
